Спортивные секции в Сочи

Основной вид деятельности детей дошкольного возраста – игра. Учитывая это, наши занятия проходят, в разнообразных формах: гимнастика с использованием элементов художественной гимнастики, гимнастики – акробатики, ритмическая гимнастика, гимнастика – сказка и др. Сочетание физических упражнений, предметов, музыки проговаривания стихов во время выполнения движения…

Хатха йога включает в себя различные ассаны, дыхание, медитации.

Зажигательная музыка и активные движения классической или танцевальной аэробики. 30 минут кардионагрузки – то, что нужно для сжигания жиров. После 20-25 минут - ABL и растяжка.