Школа Самообороны в Сочи

ШКОЛА САМООБОРОНЫ В КРАСНОДАРЕ.
Для всех, кто ценит своё здоровье. Взрослые и детские группы.

Проводится набор в группы самообороны.

Подготовка по широкому спектру дисциплин для обеспечения собственной безопасности. Практические занятия по программе  “Личная Система Безопасности”. База подготовки - прикладное самбо и боевой раздел джиу-джитсу.
Прикладная акробатика - реализация подвижности тела и формирование специальных двигательных навыков. Развитие восприятия пространства, навыки безопасного падения и перемещения. Упражнения для правильной работы суставов. Восстановление вестибулярного аппарата.

• Наработка навыков Интуитивного предвидения опасности.
  
• Моделирование и разбор экстремальных ситуаций.
  
• Защита от захватов, ударов, контрприемы против бросков.
  
• Защита от нападения с использованием холодного оружия (нож, палка, бита, битая бутылка, и др. виды холодного оружия).
  
• Защита от нападения с использованием огнестрельного оружия (ПМ, АКМ). ТТХ оружия.
  
• Самооборона для женщин (темы: улица, офис, лифт, машина, подъезд, квартира).

 Первая (ознакомительная) тренировка – бесплатно!

 Время занятий.
Взрослая группа: - понедельник, среда, суббота с 19:00 - 21:00
Детская группа: - варьируется, по мере комплектования групп.